직업정보론117-146

135.아레의 사례에 대해 인지정서행동 상담의 ABCDEF기법을 사용하여 설명하시오.OO씨는 최근 회사에서 정리해고를 당했다. 자신 스스로 쓸모없는 무가치한 존재라 여기게 되었고, 이로 인해 우울증까지 겹치게 되었다. OO씨는 극단적인 생각을 하게 되면서 자살까지 시도했지만 실패했다. 그 이후 상담과정을 거치면서 점차 회복하게 되었다.A. 회사에서 정리해고를 당하는 사건이 발생하였다.B. 해고가 자신이 무가치한 존재인 것을 의미한다는 비합리적 신념을 가지게 되었다.C. 비합리적 신념의 결과로 우울증과 자살시도 등의 행동이 발생하였다.D. 상담을 통해 정리해고가 OO씨의 무가치함을 의미하는 것이 아님을 논박한다.E. 논박의 효과로 OO씨는 우울감을 극복하고 자신을 재평가한다.F. OO씨는 자신에 대해 긍정적으로 평가하기 시작하고 다시 구직활동을 한다.

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