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7.행동주의 상담, 노출치료법 3가지

해설

노출?? 실제로도 하면 안돼, 심상으로도 안돼, 집중해서 하면 더 안돼


실제적 노출법. 실제로 불안과 공포자극에 노출시킨다.

심상적 노출법. 상상으로 불안과 공포자극에 노출시킨다.

집중적 노출법. 단번에 강한 불안과 공포자극에 노출시킨다.

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