산림 환경에서 명상을 할 때 더 효과적일 수 있는 이유로 적절하지 않은 것은? 상세 페이지
11장 보건학개론
산림 환경에서 명상을 할 때 더 효과적일 수 있는 이유로 적절하지 않은 것은?
1
산림은 명상을 유도하기 좋은 조용한 환경을 제공한다.
2
대자연의 웅대함이 개인을 겸손하게 하고 자신을 돌아보게 한다.
3
산림이 주는 다양한 경쟁적 자극이 집중력 향상에 도움을 준다.
4
주기적으로 조용히 숲길을 걷는 것만으로도 기본적인 명상 효과를 얻을 수 있다.
5
산림은 자기인식 능력을 높여 명상에 도움을 줄 수 있다.
해설
산림 환경은 '경쟁적' 자극보다는 조용하고 평화로운 환경을 제공하여 명상에 도움을 줍니다. 오히려 도시 환경의 자극에서 벗어나게 해줍니다
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