25년도 2회차 작업생리학

근력(strength)과 지구력(endurance)에 대한&nbsp;설명으로 옳지 않은 것은?풀이 : 지구력내용 :① 지구력은 힘의 크기와 관계가 있으며, 근력을&nbsp;사용하여 특정 힘을 유지할 수 있는 능력이다.② 최대 근력으로 유지할 수 있는 것은 몇&nbsp;초이며, 최대 근력의 15% 이하에서 상당히 오랜 시간을 유지할 수 있다.③ 반복적인 동적작업에서는 힘과 반복주기의&nbsp;조합에 따라 그 활동의 지속시간이 달라진다.④ 최대 근력으로 반복적 수축을 할 때는 피로&nbsp;때문에 힘이 줄어들지만 어떤 수준 이하가&nbsp;되면 장시간 동안 유지할 수 있다.⑤ 수축횟수가 10회/분일 때는 최대 근력의&nbsp;80% 정도를 계속 낼 수 있지만, 30회/분일&nbsp;때는 최대 근력의 60% 정도 밖에 지속할&nbsp;수 없다.등척적(isometric)이란?등척적 운동이란,근육의 길이는 변하지 않으면서 힘을 발휘하는 운동을 말합니다.즉,&nbsp;근육이 수축하거나 늘어나지 않고, 같은 길이를 유지한 채로 힘을 내는 상태입니다.예시벽을 밀 때, 팔과 어깨 근육에 힘이 들어가지만 실제로 팔이 움직이지 않는 경우앉아서 무릎을 90도로 굽힌 채 벽에 등을 대고 버티는 "벽 앉기(wall sit)"팔굽혀펴기 자세에서 멈춰서 버티는 플랭크(plank)지구력:오랜 시간 동안 운동을 지속할 수 있는 능력 (예: 마라톤, 오래 달리기, 오래 버티기)등척성 근력:정지된 상태에서 근육이 낼 수 있는 최대 힘

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