다음에 해당하는 인지치료 기법은?친한 친구와 심하게 다퉈 헤어졌을 때 마 상세 페이지

제시문의 내담자는 친한 친구와 심하게 다퉈 헤어져 마음이 아픈 같은 상황에 새로운 의미를 부여해, 그 경험을 자신의 의사소통이나 대인관계 방식을 돌아볼 기회로 삼고 있다. 사건 자체는 그대로 두고 그에 대한 해석의 틀을 바꾸는 이 기법이 재구성이다. 개인화는 자신과 무관한 일을 자기 탓으로 돌리는 인지적 오류, 의미축소는 사건의 중요성을 실제보다 작게 보는 오류이며, 사고중지는 원치 않는 생각을 의도적으로 차단하는 기법이라는 점에서 다르다.