다음은 인지상담의 기술 중 무엇에 대한 설명인가?사람들은 종종 친구나 동 상세 페이지
118년-3회차-임상심리사2급-필기
다음은 인지상담의 기술 중 무엇에 대한 설명인가?
사람들은 종종 친구나 동료들보다 스스로에게 더 인색하게 대한다. 그러므로 같은 상황에서 스스로를 친구에게 하듯이 대하도록 한다.
1
주의 환기하기
2
이중잣대방법
3
장점과 단점
4
다른 설명 찾기
해설
제시문은 사람들이 친구나 동료를 대할 때보다 자신에게는 훨씬 인색하고 가혹한 기준을 적용한다는 점을 지적하고, 같은 상황에서 친구를 대하듯 스스로를 대해 보게 하는 방법을 설명하고 있다. 자신에게 적용하는 잣대와 타인에게 적용하는 잣대가 서로 다르다는 것을 자각시켜 지나치게 엄격한 자기비판적 신념을 수정하도록 돕는 이중잣대방법이다.
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