실내에서 박스를 들고 나르는 작업(300\mathrm{kcal/h})을 상세 페이지

실내에서 박스를 들고 나르는 작업($300\mathrm{kcal/h}$)을 하고 있다. 온도가 다음과 같을 때 시간당 작업시간과 휴식시간의 비율로 가장 적절한 것은?
     

     

5분 작업, 55분 휴식

15분 작업, 45분 휴식
 

30분 작업, 30분 휴식

45분 작업, 15분 휴식