어깨가 굳어 팔을 들어 올리기 어려운 오십견 대상자에게 권하는 운동으로… | 간호조무사 기출유형 동형모의고사 7회차 (105문항) 상세 페이지
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어깨가 굳어 팔을 들어 올리기 어려운 오십견 대상자에게 권하는 운동으로 옳지 않은 것은?
1
진자운동처럼 팔을 자연스럽게 흔드는 운동
2
통증 정도에 맞춰 운동 강도를 조절하는 운동
3
벽을 짚고 손가락으로 천천히 벽을 타고 올라가는 운동
4
통증이 없는 범위 안에서 서서히 팔을 스트레칭하는 운동
5
통증이 있어도 참고 팔을 최대한 빠르게 휘두르는 운동
해설
무리한 동작 금지 통증을 참으며 팔을 빠르게 휘두르는 운동은 어깨 조직에 오히려 부담을 주므로 권하지 않는 방법이다.
오십견 대상자에게는 통증이 없는 범위에서 서서히 관절 가동 범위를 넓혀가는 운동이 원칙이며, 무리하게 빠르고 강한 동작은 통증과 손상을 악화시킬 수 있다.
- 벽을 짚고 손가락으로 천천히 올라가는 동작이나 진자운동은 통증 없는 범위에서 서서히 가동 범위를 넓히는 대표적인 방법이다
- 통증 정도에 맞춰 강도를 조절하는 것도 안전한 운동 원칙에 해당한다
근거 간호조무사 교육 표준교재·성인간호 일반지식
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