24년 2회차

체계적 둔감화의 의미와 세가지 단계를 쓰시오.의미 - 불안이나 공포증 등이 있는 내담자가 불안에 점차 둔감해 질 수 있도록 하는 치료기법근육이완훈련 - 심호흡을 하고 몸의 근육을 이완시켜 긴장을 풀도록 하는 단계불안 위계 목록 작성 - 불안의 정도가 낮은 것부터 목록을 작성한다.둔감화 - 불안의 정도가 낮은 것부터 강한 것 순으로 노출시켜 불안에 둔감해 지도록 한다.

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