3줄 요약 —① 하루 4시간 이상 자료입력 등을 위해 키보드나 마우스를 조작하는 작업은 고용노동부 고시가 정한 근골격계부담작업 제1호입니다② 같은 고시 제2호는 손목·손으로 같은 동작을 반복하는 작업을 하루 2시간으로 잡습니다③ 정작 마우스 자체에는 각도나 무게 수치 기준이 없고, VDT 지침은 쥐었을 때 손이 자연스러운 상태면 된다고만 정합니다.

고시가 그은 선은 하루 4시간
근골격계부담작업 고시 제3조는 부담작업 11가지를 나열하는데, 그 제1호가 하루에 4시간 이상 집중적으로 자료입력 등을 위해 키보드 또는 마우스를 조작하는 작업입니다. 인강 시청과 오답 정리를 합치면 수험생 쪽이 먼저 이 선을 넘습니다.
| 근거 | 기준 | 공부 상황 |
|---|---|---|
| 고시 제3조 1호 | 하루 4시간 이상 키보드·마우스 집중 조작 | 인강 세 시간에 오답 정리 한 시간 |
| 고시 제3조 2호 | 하루 2시간 이상 손목·손으로 같은 동작 반복 | 스크롤과 클릭이 이어지는 문제풀이 |
| VDT 지침 제6조 | 팔꿈치 내각 90도 이상, 아래팔은 손등과 수평 | 책상이 높으면 손목이 먼저 꺾입니다 |

마우스에는 각도 기준이 없습니다
VDT 작업관리지침이 마우스에 정해 둔 조건은 쥐었을 때 작업자의 손이 자연스러운 상태를 유지할 것, 이 한 줄이 전부입니다. 몇 도짜리 기울기가 규격이라는 기준은 없으니 각도 표기보다 손 크기에 맞는 그립인지를 먼저 봅니다.

바꾸기 전에 자리부터 재기
컴팩트 유선 제품의 표기 치수는 길이 102.3mm에 폭 75.6mm, 높이 60.6mm입니다. 키보드 옆에 이 폭이 남지 않으면 팔이 벌어지면서 어깨가 먼저 들립니다.

연결 방식이 다른 3종 (가격은 링크에서 확인)
스마텍 인체공학 손목보호 버티컬 마우스 →1만원 미만 · 2.4GHz 무선 · 무소음 클릭
아이리버 컴팩트 EV100 인체공학 무소음 유선 버티컬 마우스 →1만원대 · 유선 · 102.3×75.6mm
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