3줄 요약 —① 책상 높이의 기준점은 바닥에서 상판 윗면까지이고, 조절되지 않는 책상은 60~70cm 범위에서 고르라는 것이 지침 문구입니다② 높이가 조절되는 책상은 65cm 전후에서 체형에 맞춰 조정한 뒤 고정하도록 돼 있습니다③ 키보드 지지대가 따로 달린 책상은 상판이 아니라 그 지지대 높이가 기준이 됩니다.

지침이 책상에 대해 정한 숫자

고용노동부 영상표시단말기(VDT) 취급근로자 작업관리지침 제5조가 작업대 조건으로 적어 둔 수치입니다. 괄호로 붙은 세 번째 줄이 잘 알려져 있지 않은데, 서랍처럼 빠지는 키보드 선반이 달린 책상은 상판을 재면 실제로 손이 놓이는 높이보다 높게 나옵니다.

책상이 낮을 때는 다리를 올립니다

• 가구 높이조절 발은 기존 책상 다리에 끼워 상판만 올리는 방식입니다
• 상판이 올라가면 지침이 함께 요구하는 무릎 앞 공간도 같이 늘어납니다
• 지침은 가운데 서랍이 없는 책상을 쓰고 다리 주변에 여유를 두라고 적고 있습니다
• 조절식 책상에는 맞춘 높이에서 고정할 수 있어야 한다는 조건이 붙습니다

책상이 높을 때는 순서가 반대입니다

상판을 낮출 수 없다면 의자를 먼저 올려 팔꿈치 내각 90도 이상을 확보합니다. 그러면 발이 뜨는데, 지침은 발바닥 전면이 바닥에 닿는 자세를 기본으로 하되 어려우면 발 받침대를 두라고 정합니다.