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다이옥신

2025년 기출문제

안정 상태에서 측정한 수축기 혈압이 140mmHg 이상일 때 진단된다.

전체 고혈압 환자의 대부분은 특별한 원인 질환이 없는 일차성(본태성) 고혈압이다.

운동은 새벽이나 추운 날씨에 강도 높게 하는 것이 혈압 관리에 효과적이다.

걷기, 조깅, 수영과 같은 유산소 운동이 권장된다.

운동 강도는 약간 숨이 찰 정도로, 일주일에 3~5회, 한 번에 30분 이상 꾸준히 하는 것이 좋다.

남성 허리둘레 85cm 이상, 여성 허리둘레 80cm 이상

남성 허리둘레 90cm 이상, 여성 허리둘레 85cm 이상

남성 허리둘레 95cm 이상, 여성 허리둘레 90cm 이상

남녀 모두 체질량지수(BMI) 25 kg/m2 이상

남녀 모두 체질량지수(BMI) 25 kg/m2이상

부신피질자극호르몬﻿(ACTH)

핫팩으로 몸의 중심부를 따뜻하게 해준다

의식이 있다면 따뜻하고 단 음료를 마시게 한다.

젖은 옷을 벗기고 마른 옷으로 갈아입힌다.

즉시 119에 신고하고 구조를 기다린다.

몸을 주물러서 혈액순환을 돕는다.

감염 우려가 있으므로 일반인 구조자는 절대 인공호흡을 해서는 안된다.

70대 노인에게는 뼈가 약하므로 가슴압박 깊이를 성인 기준보다 훨씬 얇게 해야한다.

체내의 심장박동기가 있는 환자에게는 자동제세동기 (AED)를 사용할 수 없다

왼쪽 가슴에 상처가 있는 경우, AED 패드를 가슴 중앙과 등 쪽에 붙일 수 있다.

의식이 없는 당뇨 환자에게는 즉시 설탕물을 입에 넣어주어야 한다.

통로(Paths)

결절점(Nodes)

랜드마크(Landmarks)

지역(Districts)

질감(Texture)

부신피질자극호르몬(ACTH) - 뇌하수체 전엽

노르에피네프린 - 부신수질

민무늬근은 내장 기관에 분포하여 불수의근이다.

골격근은 뼈에 붙어 움직임을 만들며 수의근이다.

심장근은 가로무늬근이며 불수의근이다.

가로무늬근은 다른 말로 평활근이라고도 한다.

인체를 구성하는 4대 조직에는 근육조직이 포함된다.

고성능 액체크로마토그래피 (HPLC)

즉시 그늘지고 시원한 곳으로 옮긴다.

꽉 끼는 옷을 헐렁하게 풀어준다.

의식이 있다면 이온음료나 물을 마시게 한다.

아주 차가운 얼음물로 몸을 닦아 빠르게 체온을 낮춘다.

환자의 다리를 심장보다 높게 들어준다.

동상 부위를 눈이나 손으로 힘껏 비벼서 녹인다

50℃ 이상의 뜨거운 물에 담가 빠르게 녹인다.

38~42℃의 따뜻한 물에 담가 천천히 녹인다

녹인 후 발가락/손가락을 그대로 두어 건조시킨다.

술을 마시게 하여 몸을 따뜻하게 한다.

R.I.C.E 원칙

하임리히법

출혈 부위를 심장보다 낮게 한다.

상처 부위를 즉시 봉합한다.

깨끗한 거즈나 천으로 상처 부위를 직접 압박한다.

지혈대를 사용하여 팔다리 전체를 꽉 묶는다.

상처 부위에서 먼 쪽의 동맥을 압박한다.

Rest (안정)

Ice (냉찜질)

Compression (압박)

Exercise (운동)

Elevation (거상)

즉시 하임리히법을 시행한다.

환자를 눕히고 가슴 압박을 시작한다.

스스로 기침을 하도록 유도한다.

입 안에 손가락을 넣어 이물질을 제거한다.

물을 마시게 하여 이물질을 넘기게 한다.

이산화탄소 소화기

할론 소화기

분말소화기

물 소화기

K급 소화기

산림 관련 법인 또는 단체

다른 사람에게 자기의 명의를 사용하게 한 경우

자격정지 기간 중 산림치유 업무를 수행한 경우

직무와 관련하여 금품을 수수한 경우

산림치유 프로그램을 부실하게 운영한 경우

30% 이상의 산림 존치 또는 폭 10m 이상의 수림대 조성

40% 이상의 산림 존치 또는 폭 15m 이상의 수림대 조성

50% 이상의 산림 존치 또는 폭 20m 이상의 수림대 조성

70% 이상의 산림 존치 또는 폭 40m 이상의 수림대 조성

95% 신뢰수준에서는 유의미하지만 99% 신뢰수준에서는 유의미하지 않다.

99% 신뢰수준에서 통계적으로 유의미한 차이가 있다.

p-value 만으로는 유의미성을 판단할 수 없다.

두 집단의 평균이 완전히 동일하다.

시선은 정면 15m 앞을 향한다.

발은 뒤꿈치-발바닥-앞꿈치 순으로 지면에 닿게 한다.

충격 흡수를 위해 무릎을 완전히 쭉 펴고 걷는다.

보폭은 자신의 키에서 100cm를 뺀 정도가 적당하다.

여러 사람이 줄로 몸을 묶고 함께 통과한다.

계곡 아래쪽으로 최대한 빠르게 뛰어간다.

한 사람씩 안전거리를 유지하며 신속하게 통과한다.

소리를 질러 눈사태를 미리 유도한 후 통과한다.

장비를 최대한 가볍게 하기 위해 비콘, 탐침봉 등은 두고 간다.

기술적 스킬 (Technical Skills)

인간관계 스킬 (Human Relations Skills)

개념적 스킬 (Conceptual Skills)

재정적 스킬 (Financial Skills)

응급처치 능력 (포함되는 개념)

토지의 지번, 지목, 면적, 소유권 등을 명시한 토지조서

산림의 소유권 또는 사용·수익권을 증명하는 서류

해당 지역 주민들의 개발 동의서

폭 2.0m 이상, 길이 4.5m 이상

폭 2.3m 이상, 길이 5.0m 이상

폭 2.5m 이상, 길이 5.0m 이상

폭 2.5m 이상, 길이 5.2m 이상

폭 2.6m 이상, 길이 5.1m 이상

환경부 산하 국립공원공단

산림 관련 전문 연구기관이나 법인 단체

모든 시설에 1명에 지도사만 배치하면 된다.

시설의 규모나 이용자 수에 따라 법적으로 정해진 인원 이상을 의무적으로 배치해야 한다

산림치유지도사 배치는 의무사항이 아닌 권장사항이다.

이용객의 요청이 있을 때만 임시로 고용하면 된다.

1급 산림치유지도사만 배치할 수 있다

산림청장 또는 지방자치단체의 장

지역의 역사 및 문화

최대심박수 × 운동 강도(%)

안정 시 심박수 × 운동 강도(%)

(최대심박수 + 안정 시 심박수) × 운동 강도(%)

(여유심박수 × 운동 강도(%)) + 안정 시 심박수

여유심박수 / 운동 강도(%)

모든 사람에게 동일한 운동 프로그램을 적용하는 것이 가장 효율적이다

개인의 건강 상태, 체력 수준, 목표와 관계없이 운동 강도를 최대한 높여야 한다.

운동 처방은 개인의 특성을 고려하여 맞춤형으로 구성되어야 한다.

고혈압 환자는 건강한 사람보다 더 높은 강도의 운동이 필요하다.

운동 처방은 운동 종류만 정해주면 된다.

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